4 din 7 zile ale săptămânii îmi încep ziua făcând câte 15 minute de cardio, apoi 1-2 ore de forță sau circuit. Somnul cel mai dulce eu îl am între 6 și 8 dimineața, fix atunci când îmi sună alarma să mă pregătesc de sală. Ei bine, asta îmi displace enorm și mă trezesc ușor … Read More